5 benefícios estudados e comprovados do Relora

Data: 17/05/2021

Você está sofrendo de estresse, insônia, ansiedade ou ânsias intensas de comida? Nesse caso, o Relora pode ser uma resposta para os seus problemas. Leia este post agora!

Relora é um conjunto de 2 remédios fitoterápicos distintos com eficácia comprovada no tratamento de várias doenças. Esses efeitos vão além de direcionar o estresse também podem ajudar na perda de peso. 

Conheça os benefícios do Relora e descubra se este suplemento é adequado para você.


O que é Relora?

Relora é uma combinação poderosa de ervas chinesas que inclui Phellodendron emurense e magnolia officinalis.

Durante séculos, essas ervas foram usadas com eficácia para ajudar a controlar o estresse, reduzir a ansiedade e ajudar a melhorar o sono. 

Um dos mais interessantes desses benefícios é como o Relora interage com a resposta ao estresse e como pode ajudar na perda de peso. 

É um produto disponível apenas em farmácias magistrais, em forma de cápsulas. Pode adquiri-lo em nossa loja virtual com uma oferta imperdível que apresentarei lá no final do post ;)


5 benefícios de usar Relora


1. Reduzindo os níveis de cortisol e aliviando a resposta ao estresse

Este é provavelmente o benefício mais conhecido e pretendido de usar o Relora.

Hoje em dia, a maioria das pessoas sofre de um excesso de estresse que leva a um declínio bem documentado da saúde geral.

O hormônio cortisol é secretado pelas glândulas suprarrenais quando o corpo está sob qualquer tipo de estresse.

Você ficou preso no trânsito recentemente?

Você já brigou com um cônjuge ou ente querido?

Você teve algumas noites de sono agitado?

Tudo isso pode desencadear a liberação de cortisol de seu corpo devido ao estresse fisiológico que cada uma dessas situações pode causar.

Normalmente, essa resposta é realmente uma coisa boa. 

Seu corpo reconhece a situação estressante e libera cortisol para ajudar a aumentar o gasto de energia, liberar os estoques de glicose e ajudá-lo a superar o estressor. 

O problema surge quando este sistema não consegue desligar ou é ativado constantemente. 


Então, como Relora se encaixa?

Os doentes que tomaram Relora diariamente durante 4 semanas demonstraram ter aproximadamente 18% menos cortisol do que o placebo quando o cortisol salivar foi testado. 

Além disso, os pacientes que tomaram Relora também relataram ter menos fadiga, menos confusão, menos depressão e menos estresse geral em comparação com o placebo.

Talvez, o mais importante, é que essas pessoas também relataram uma melhora em seu humor geral e um aumento de 18% no "vigor". 

O resultado final?

Usar Relora pode ajudar a reduzir o cortisol e aumentar seus níveis de energia.


2. Redução da ansiedade

Antidepressivos são comumente usados ​​para tratar ansiedade e depressão nos EUA. 

Estima-se que mais de 10% de toda a população americana está tomando um ou mais antidepressivos. 

Colocando em números simples, são cerca de 27 milhões de pessoas! 

A verdade é que muitas pessoas que sofrem de depressão podem, na verdade, estar sofrendo de esforço excessivo relacionado a altas demandas e ambientes de alto estresse. 

O tratamento deve sempre ser mudar o ambiente, mas às vezes isso simplesmente não é possível. 


Por exemplo:

Você pode não conseguir parar de trabalhar, mas pode tomar um antidepressivo para tentar lidar com isso.

A casca de magnólia (que é um componente ativo do Relora) tem sido usada há séculos na medicina chinesa para tratar a condição de " estagnação do Qi ". 

Os sintomas associados a essa condição imitam de perto a definição ocidentalizada de "esgotamento".

O Burnout é conhecido por desencadear condições psiquiátricas, como ansiedade e depressão, em muitas pessoas. 

Essa ansiedade decorre da incapacidade de "desligar" ou "desacelerar" seus pensamentos acelerados devido à atividade excessiva do sistema nervoso simpático. 

Isso pode causar palpitações cardíacas, insônia, ondas de calor, ataques de pânico e ansiedade generalizada.

Embora esses sintomas sejam provavelmente causados ​​por vários fatores, um deles é a sensibilidade aos receptores de cortisol no corpo. 

Cada pessoa é única na forma como reage a certos níveis de cortisol, mas aqueles que tendem a sofrer de ansiedade devido ao estresse elevado podem encontrar benefícios usando Relora para ajudar a "aliviar" seus sintomas. 


3. Redução do desejo e do estresse por açúcar 

Outro benefício potencial de usar Relora é que ele pode alterar os desejos por comida desencadeados pelo estresse. 

Todos nós sabemos que algumas pessoas sofrem de desejos alimentares mais do que outras. 

Certas pessoas tendem a perder peso quando estão sob estresse e outras tendem a se voltar para a comida.

Food Cravings durante o estresse são conhecidos por levar ao ganho de peso.

Relora demonstrou em pequenos estudos-piloto reduzir o impacto e o grau de desejos por comida como resultado do estresse.

Os participantes neste estudo NÃO ganharam peso em comparação com os controles que ganharam uma média de 4 quilos durante o evento estressante.

Parece que esse benefício pode se estender apenas a algumas pessoas, mas vale a pena explorar se você luta contra a compulsão alimentar e o ganho de peso durante o estresse.


4. Sono Melhorado

Os ingredientes ativos de Relora, especialmente a casca de Magnolia officinalis, demonstraram ter propriedades que agem de forma semelhante às benzodiazepinas.

Suspeita-se que esta erva provavelmente atue potencializando as vias do GABA no cérebro. 

A modulação dessas vias resulta então na redução do estresse, tensão nervosa, irritabilidade, dificuldades de concentração e insônia.

Parece que essa erva age tanto como sedativo quanto como indutor (para ajudá-lo a dormir).

Além disso, provavelmente também desempenha um papel no equilíbrio do seu ritmo circadiano, que é o relógio interno do seu corpo que ajuda a regular quando você começa a desacelerar a cada dia. 


5. Potencial para perda de peso

Embora não o sugerimos para a perda de peso, caso esse seja seu objetivo principal, ele ainda tem vários benefícios que podem atuar como parte de um plano abrangente de perda de peso.

Sabemos que o ganho de peso é multifatorial, o que significa que você ganha peso por várias causas.

Das causas conhecidas, várias são importantes para esta discussão:

  • O estresse leva ao aumento da relação cintura / quadril, especialmente em mulheres
  • A falta de sono leva à resistência à insulina e uma alteração na homeostase da glicose que pode contribuir para o ganho de peso
  • A compulsão alimentar pode levar ao ganho de peso

Obviamente, existem muitos outros fatores não listados aqui, mas vale a pena ressaltar que Relora pode influenciar cada um dos fatores conhecidos listados acima. 

Através dos seus efeitos na melhoria da qualidade e profundidade do seu sono, reduzindo os desejos por comida e ajudando a reduzir o stress e o cortisol, é possível que Relora possa ser usado como parte de um plano de perda de peso. 

O ponto real aqui é que o Relora NÃO deve ser usado sozinho para perda de peso, pois faltam estudos nesta área. 

Você pode comparar essa ideia a suplementos como óleo de peixe, berberina ou ácido alfalipóico, que mostraram em estudos ajudar na perda de peso. 

Quem deve usar o Relora?


Você deve começar a usar o Relora?

Como outros suplementos, você deve tentar direcionar sua suplementação para se certificar de que funciona melhor para o seu corpo.

Recomendo consultar a lista de sintomas abaixo para os quais Relora demonstrou ter eficácia.

Se tiver 2 ou mais sintomas da lista abaixo, tomar Relora diariamente pode ajudá-lo.

Os pacientes que podem se beneficiar do Relora incluem:

  • Pessoas que não toleram o estresse muito bem (ou que costumavam tolerar o estresse, mas se sentem muito sensíveis a ele)
  • Aqueles com sintomas de fadiga adrenal
  • Pessoas que sofrem de agitação mental durante a noite ou aqueles com ansiedade que os impedem de dormir
  • Pessoas com desejo por comida ou incapacidade de recusar certos alimentos
  • Pessoas com depressão e / ou ansiedade podem considerar o uso de Relora como uma terapia adicional para antidepressivos
  • Pessoas com níveis elevados de cortisol, especialmente níveis elevados de cortisol salivar
  • Pessoas que sofrem de tensão, depressão, raiva, fadiga, confusão ou falta de vigor


Como usar

  • Comece com 1 cápsula duas vezes ao dia. 
  • Tome 1 cápsula de manhã e 1 cápsula o mais tardar às 17 horas. 
  • Se estiver usando Relora para dormir, você pode tomar 1 cápsula à noite e 1 cápsula pela manhã (isso permitirá uma maior concentração em seu corpo ao longo do dia). 
  • A dose terapêutica de Relora varia de 250 mg a 500 mg por dia.

*Nota: Alguns pacientes experimentam um aumento de energia ao tomar Relora, portanto, não o use à noite se isso acontecer com você. 


Relora tem efeitos colaterais?

Relora como suplemento é geralmente bem tolerado.

Como o Relora pode estar influenciando os níveis de cortisol em seu corpo, pode haver alguns efeitos colaterais leves para algumas pessoas (embora nem todos possam sentir quaisquer efeitos colaterais).

De acordo com algumas fontes, mais de 80 milhões de doses de Relora foram tomadas nos Estados Unidos e não houve relatos de efeitos colaterais adversos importantes.

Isso deixa Relora com um histórico muito bom!

Dito isso, alguns efeitos colaterais leves podem incluir:

  • Sonolência -> Eu não listaria isso necessariamente como um efeito adverso, porque a maioria das pessoas toma o suplemento para ajudar a dormir à noite.
  • Pequena queda na pressão arterial -> Um estudo mostrou que as pessoas que tomaram Relora experimentaram uma pequena queda na pressão arterial, cerca de 5 mmhg sistólica. Portanto, para uma pressão arterial regular de 120/80, sua pressão arterial pode cair para 115/80 durante o uso de Relora. Para as pessoas que sofrem de pressão alta, este pode ser outro benefício, a menos que você tenha uma pressão arterial muito baixa. É importante notar que outros estudos NÃO mostraram que Relora reduziu a pressão arterial em um grau perceptível. 
  • Problemas gastrointestinais -> Algumas pessoas relataram diarreia com doses extremamente altas. 
  • Como Relora pode compartilhar vias semelhantes de certos medicamentos, como os benzodiazepínicos, não é uma boa ideia tomar Relora e esses tipos de medicamentos.


Adicionando Relora a outros suplementos

Por último, é importante ressaltar que, embora Relora tenha muitos benefícios por si só, também pode ser combinado com outros suplementos para obter um benefício adicional.

Isso é particularmente verdadeiro se for adicionado a suplementos, como adaptógenos adrenais, como Ashwagandha. 


Porque?

Porque os adaptógenos adrenais também mostraram normalizar os níveis de cortisol por meio de um mecanismo diferente do Relora. 

Isso representa uma oportunidade para efeitos sinérgicos entre os dois suplementos.

Também descobri que o uso de Relora em combinação com outras ervas melhora os efeitos da redução da compulsão alimentar, liberando a ansiedade e aumentando a energia.

Você pode encontrar mais informações sobre como usar Relora em combinação com outros suplementos aqui. 


Conclusão

Relora é um suplemento poderoso que pode ajudá-lo a tolerar o estresse, melhorar a profundidade e a qualidade do seu sono, reduzir a ansiedade, eliminar o desejo por comida e, potencialmente, ajudar na perda de peso.

Para obter esses benefícios, você precisará usar 250 a 500 mg de Relora por dia, por até 4 semanas.

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Sandra Bonfanti - Famacêutica