PQQ - O que é pirroloquinolina quinona?

A pirroloquinolina quinina, também conhecida como PQQ, é um cofator redox e um composto poli fenólico geralmente encontrado em plantas alimentícias. Então, o que é PQQ? É classificado como um micronutriente essencial devido à sua utilidade para o corpo.

O PQQ pode ser consumido como um suplemento dietético para auxiliar na produção de energia celular e na saúde mitocondrial e para defender o corpo contra o estresse oxidativo. Seu aspecto mais notável é o fato de estimular a formação espontânea de novas mitocôndrias nas células envelhecidas do corpo e também disparar genes que regem a proteção, reprodução e reparo mitocondrial. Embora o PQQ ajude o corpo de muitas maneiras diferentes, aqui estão seus principais benefícios.

Neuroproteção

É um forte composto neuro protetor que protege a cognição e a memória em humanos que estão envelhecendo. Estudos realizados mostraram que a pirroloquinolina quinona anula a deterioração cognitiva causada pelo estresse oxidativo severo e ajuda as pessoas a ter um melhor desempenho nos testes de memória. Os suplementos PQQ estimulam a criação e a descarga do crescimento nervoso em células de suporte de neurônios no cérebro. Isso leva a uma função de memória aprimorada.

A pirroloquinolina quinona é uma defesa anti-envelhecimento para os órgãos que mais gastam energia. Sua capacidade superior como um antioxidante e modulador de sinalização celular superior o torna muito eficaz no combate ao declínio relacionado à idade, bem como a doenças degenerativas nos órgãos que mais consomem energia; o cérebro e o coração.

PQQ impede o gene conhecido como DJ-1 de se auto-oxidar. Este gene leva à doença de Parkinson se não for controlado. O PQQ também previne a agregação de alfa-sinucleína e defende as células nervosas dos efeitos prejudiciais da proteína beta-amilóide; os compostos ligados à doença de Parkinson e doença de Alzheimer, respectivamente. Pesquisas mostram que as mitocôndrias de uma pessoa de meia-idade e de uma pessoa idosa costumam ser muito danificadas. O PQQ melhora a saúde das mitocôndrias e reverte essa situação.

A pirroloquinolina quinona impede o dano oxidativo às células cerebrais após lesão de isquemia-reperfusão (o dano oxidativo e a inflamação causados pelo retorno imediato de nutrientes e sangue aos tecidos privados deles por um acidente vascular cerebral). O PQQ também funciona com eficácia para proteger o cérebro contra qualquer neurotoxicidade induzida por toxinas poderosas, como a oxidopamina e o mercúrio.

O PQQ protege os neurônios ao inibir os efeitos prejudiciais da superestimulação prolongada dos neurônios, geralmente associada a convulsões e doenças neurodegenerativas. O PQQ interage com o sistema neurotransmissor do cérebro de uma maneira benéfica. Ele protege os neurônios ajustando o local do receptor NMDA. O NMDA é um intermediário muito poderoso de “excitotoxicidade”, resultado da superestimulação prolongada de neurônios ligados a muitas doenças e ataques neurodegenerativos.

Conhecimento

PQQ promove atenção, cognição e memória. Pessoas que tomam um suplemento PQQ de 20 mg todos os dias mostram um desempenho melhorado em testes de memória aprimorada do que aquelas que não tomam. Quando o PQQ é tomado em conjunto com a coenzima Q10, melhora a qualidade de vida das pessoas idosas, bem como o seu estado mental. Também previne ou retarda o declínio cognitivo relacionado à idade que ocorre entre pessoas idosas e de meia-idade.

Cardioproteção

Os danos de um ataque cardíaco geralmente são causados por lesão de isquemia-reperfusão. Os suplementos PQQ ajudam a reduzir o tamanho das áreas danificadas resultantes de um ataque cardíaco agudo. Estudos realizados mostraram que esse processo de cicatrização ocorre independentemente de o PQQ ser administrado antes ou depois do infarto. Os suplementos ajudam a reduzir o tamanho das áreas danificadas e a defender contra a disfunção do músculo cardíaco. Isso sugere que dar suplementos PQQ a uma vítima de ataque cardíaco nas primeiras horas de resposta médica pode oferecer benefícios significativos a ela. O PQQ também ajuda as células do músculo cardíaco a resistir ao estresse oxidativo severo, aumentando e preservando a função mitocondrial.

Quais são a capacidade e função antioxidante do PQQ na saúde mitocondrial?

As mitocôndrias são muito vulneráveis à destruição por danos oxidativos porque funcionam como os motores principais para quase toda a produção de bioenergia no corpo de uma pessoa. A disfunção mitocondrial é amplamente reconhecida pelos cientistas como um importante biomarcador do envelhecimento. O DNA mitocondrial possui pouca proteção contra os danos dos radicais livres e, portanto, depende de antioxidantes para proteção. A potente capacidade de eliminação de radicais livres do PQQ dá à mitocôndria proteção antioxidante superior por causa de sua alta estabilidade molecular e capacidade de transferir energia diretamente dentro da mitocôndria. Sua estabilidade molecular excepcional é diferente da de outros antioxidantes porque permite que o PQQ execute várias transferências de elétrons sem passar por uma quebra molecular.

O PQQ é muito eficaz na neutralização dos radicais hidroxila e superóxido, que são as duas principais causas da disfunção mitocondrial. Um estudo conduzido na Universidade da Califórnia em Davis mostrou que o PQQ é entre 30 a 5.000 vezes mais eficaz na sustentação da produção de energia mitocondrial (ciclo redox) do que outros compostos antioxidantes como o ácido ascórbico.

Qual é o papel do PQQ no crescimento e desenvolvimento?

A função crítica do PQQ no crescimento e desenvolvimento vem de sua capacidade excepcional de estimular as vias de sinalização celular que estão diretamente envolvidas no desenvolvimento, função e metabolismo da energia celular. Estimula o crescimento natural das mitocôndrias nas células envelhecidas do corpo (Biogênese Mitocondrial). Este processo ajuda a melhorar a saúde humana e longevidade. Além desse processo, os únicos outros métodos conhecidos para ativar a biogênese mitocondrial em idosos são restrições calóricas estritas, exercícios aeróbicos intensos e medicamentos específicos como metformina e tiazolidinedionas (para diabetes). PQQ é, portanto, um composto crucial no aumento da função mitocondrial, resultando em melhor produção para as células de energia do corpo.

PQQ é um composto essencial que desempenha um papel crítico no corpo humano. Sem ele, uma pessoa pode apresentar deficiência de crescimento, função reprodutiva anormal e estado imunológico comprometido. O sistema imunológico é muito responsivo a baixas quantidades de PQQ e requer isso assim como outros nutrientes essenciais. Quando o corpo é privado de PQQ, ocorrem vários defeitos nas funções imunológicas do corpo.

A disfunção da mitocôndria tem sido associada a quase todas as doenças fatais do envelhecimento, desde o diabetes tipo 2 até a doença de Alzheimer e a insuficiência cardíaca. O PQQ estimula com eficácia o reparo, a reprodução e a proteção das mitocôndrias. Ele também fornece defesa ideal contra degeneração neural e oferece cardioproteção poderosa para garantir uma vida longa e saudável.

Pirroloquinolina quinona e CoQ10

A pirroloquinolina quinona e a CoQ10 têm funções distintamente diferentes. Acredita-se que o PQQ seja biologicamente importante devido à sua capacidade de sinalizar células enriquecidas com mitocôndrias para otimizar o número de mitocôndrias. A coenzima Q10 é um cofator que atua nas mitocôndrias em etapas metabólicas e é importante para a respiração e a utilização do oxigênio, que levam à produção de ATP.

As perguntas comuns sobre esta combinação são:

Por que a pirroloquinolina quinona e a coenzima Q10 são agrupadas?

E, PQQ e CoQ10 são sinérgicos?

A pirroloquinolina quinona e a CoQ10 atuam por meio de mecanismos distintos. CoQ10 é absolutamente essencial para a função mitocondrial e a produção anormal de CoQ10 pode levar a uma série de problemas de saúde. A boa notícia é que a maioria de nós não tem produção anormal de Coenzima Q10. A produção anormal foi bem estudada em pessoas que precisam tomar medicamentos com estatina para o colesterol alto (as vias metabólicas importantes para a produção de CoQ10 estão relacionadas à produção de colesterol pelo corpo). Os dados disponíveis são um bom caso para a suplementação de CoQ10 nesta situação. Também há evidências para apoiar o uso em pessoas que sofreram de insuficiência cardíaca congestiva, batimento cardíaco irregular e / ou angina.

Em relação ao PQQ, embora mais pesquisas possam alterar nossa perspectiva atual, no momento acredita-se que a pirroloquinolina quinona não é necessária para a função mitocondrial. No entanto, o PQQ promove aumentos no número ou na quantidade de mitocôndrias. A pesquisa até o momento sugere que, o PQQ pode estimular aumentos nas mitocôndrias em 10 a 20 por cento.

Então você precisa de quinona de pirroloquinolina e Coenzima Q10? A resposta é sim e especificamente para CoQ10 - absolutamente. Suplementos de ambos o ajudarão? Como todos os suplementos, a resposta é talvez. Embora completamente especulativos, aqueles que se preocupam em envelhecer bem e / ou tomam drogas com estatinas podem se beneficiar mais do que alguém da população em geral, assim como alguém com um defeito metabólico ou genético em que estimular a mitocondriogênese faça a diferença.

Em relação a esta combinação de PQQ e CoQ10 para melhorar o desempenho atlético, existe a promessa. No entanto, o valor provavelmente está na adaptação aprimorada por meio da recuperação (semelhante a alguns dos benefícios alegados da fosfatidilserina). A CoQ10 sozinha foi bastante desmentida como uma ajuda ergogênica eficaz.

Atualmente, não há evidências que apoiem os benefícios ergogênicos da suplementação com PQQ. Um atleta de sucesso ou um indivíduo bem treinado deve ser capaz de produzir internamente CoQ10 suficiente para que a suplementação não tenha um efeito dinâmico. Esta é provavelmente uma das razões pelas quais a literatura sobre CoQ10 e desempenho é controversa e inconsistente. 

Estudos sobre PQQ e desempenho em atletas também não foram realizados, então continua sendo difícil fazer afirmações precisas nesse sentido. Melhorar a resistência a longo prazo é uma função da adaptação e é aí que vemos uma promessa.

Sandra Bonfanti - Farmacêutica