O que são a Valeriana e a Passiflora? Para que servem? Quais benefícios?

A fitoterapia tem mostrado resultados positivos em casos de ansiedade, insônia, irritação, nervosismo com a vantagem de produzirem menores efeitos colaterais.

Uma opção bastante conhecida e utilizada são os fitoterápicos Valeriana + Passiflora. Um produto natural de origem vegetal, muitas vezes prescrito pelo médico como um tratamento alternativo.

Vamos conhecer estes dois Fitoterápicos e seus benefícios?

A Valeriana officinalis é uma planta herbácea muito utilizada sedativo leve, provocando diminuição do tempo para induzir o sono, menos movimentações ao dormir e é eficaz contra ansiedade e não tem contraindicações. Os efeitos adversos relatados foram: reações alérgicas, tontura, indisposição gastrintestinal, dor de cabeça.

A Passiflora incarnata vulgarmente conhecida como flor-da-paixão, maracujá, etc.,é muito utilizada no tratamento da ansiedade, por ter ação ansiolítica e agir como um depressor inespecífico do sistema nervoso central. Em seus constituintes é possível encontrar alcalóides, flavonóides, glicosídeos cianogênicos, fração de esteróides e saponinas. 

A partir do extrato seco da planta, geralmente suas folhas e partes áreas, pode-se ser aplicado como tintura e infusão.

A associação entre Valeriana + Passiflora é utilizada como alternativa para pessoas que buscam tranquilidade e bem-estar, pois o produto possui atividades de auxílio calmante, sedativa, ansiolítica e relaxante.