Ioimbina: benefícios, usos e efeitos colaterais

Data: 12/05/2021 - Libido - Emagrecimento

Ioimbina é um suplemento dietético popular feito da casca de uma árvore perene africana. É comumente usado para tratar a disfunção erétil. Também se tornou uma tendência crescente entre os fisiculturistas para ajudar na perda de gordura. Apesar de sua popularidade, existem alguns riscos dos quais você pode querer estar ciente antes de tomar este suplemento. Este artigo fornece tudo o que você precisa saber sobre a ioimbina e seus benefícios, usos e perigos potenciais.

O que é ioimbina e como funciona?


Ioimbina é um suplemento de ervas. Tem uma longa história de uso na medicina tradicional da África Ocidental para melhorar o desempenho sexual.

Mais recentemente, a ioimbina foi vendida como um suplemento dietético com uma ampla variedade de usos comuns. Isso vai desde o tratamento de condições médicas, como disfunção erétil, até o auxílio na perda de peso.


O suplemento é derivado da casca de uma árvore perene encontrada na África ocidental e central chamada Pausinystalia johimbe.

É vendido na forma de cápsula e comercializado como ioimbina, o ingrediente ativo da casca da árvore africana. Muitos acreditam que a ioimbina funciona bloqueando os receptores no corpo chamados receptores alfa-2 adrenérgicos 


Esses receptores desempenham um papel importante na inibição das ereções. Portanto, acredita-se que a ioimbina ajude a aliviar a disfunção erétil, bloqueando os receptores responsáveis ​​por dificultar as ereções 


A ioimbina também pode promover a liberação de óxido nítrico. Isso pode levar à dilatação dos vasos sanguíneos e a um aumento do fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais.


A ioimbina é um suplemento de ervas usado para tratar a disfunção erétil e promover a perda de peso. A principal maneira pela qual a ioimbina atua no corpo é através do bloqueio dos receptores alfa-2 adrenérgicos.



Ioimbina pode ajudar na disfunção erétil


Ioimbina é mais conhecido por suas alegadas habilidades de aliviar a disfunção erétil, mas muitos se perguntam se há alguma evidência por trás dessa afirmação.


Uma revisão de sete estudos controlados indica que a afirmação pode ser verdadeira. Neste estudo, a ioimbina foi claramente mais eficaz do que um placebo no tratamento da disfunção erétil.


Um dos estudos na revisão examinou os efeitos da ioimbina em 82 veteranos do sexo masculino com disfunção erétil.

Após um mês de tratamento, 34% dos pacientes que tomaram ioimbina experimentaram pelo menos uma melhora parcial dos sintomas, enquanto 20% dos pacientes relataram ereções completas e sustentadas. Apenas 7% dos veteranos que tomaram um placebo relataram alguma melhora.


Estudos mostram que tomar ioimbina é mais eficaz no tratamento da disfunção erétil do que tomar um placebo. No entanto, organizações como a American Urology Association não recomendam a ioimbina para o tratamento da disfunção erétil devido à evidência insuficiente e ao potencial de efeitos colaterais adversos.



Os resultados para perda de peso são mistos


Os suplementos de ioimbina também são comercializados para ajudar na perda de peso.

A capacidade da ioimbina de bloquear os receptores alfa-2 adrenérgicos localizados nas células de gordura poderia, em teoria, levar ao aumento da perda de gordura e peso. Vários estudos controlados avaliaram isso e encontraram resultados mistos.


Um estudo examinou os efeitos da ioimbina em 20 mulheres obesas que consumiram uma dieta de 1.000 calorias por três semanas. As mulheres que tomaram ioimbina perderam significativamente mais peso do que aquelas que tomaram um placebo - 3,6 kg vs. 2,2 kg.


A ioimbina também foi estudada em jogadores de futebol de elite e diminuiu a gordura corporal em 1,8 pontos percentuais ao longo de três semanas. Nenhuma mudança significativa foi encontrada no grupo de placebo.


Por outro lado, dois estudos controlados adicionais concluíram que a ioimbina não teve efeito significativo na perda de peso ou perda de gordura.

Mais pesquisas são necessárias antes que a ioimbina seja recomendada para uso generalizado como um suplemento para perda de peso.



Perigos potenciais de tomar Ioimbina


A ioimbina está disponível como um medicamento prescrito chamado cloridrato de ioimbina para o tratamento da disfunção erétil. No entanto, os suplementos vendidos como extrato de casca de ioimbina também estão disponíveis no balcão.


As principais preocupações com a ioimbina como suplemento dietético são a rotulagem incorreta do produto e os efeitos colaterais potencialmente graves. Por essas razões, os suplementos de ioimbina são proibidos em muitos países, incluindo Austrália, Canadá e Reino Unido.



Relatórios de rotulagem imprecisa


Como os suplementos dietéticos não são estritamente regulamentados pela Federal Drug Administration (FDA) dos E.U.A., não há garantia de que o produto que você está recebendo é exatamente o que está no rótulo.


Pesquisadores da Harvard Medical School examinaram 49 suplementos diferentes de ioimbina e descobriram que 78% deles não rotulavam claramente a quantidade de ioimbina no produto.


Além do mais, os suplementos que rotulam o conteúdo de ioimbina eram imprecisos. As quantidades reais de ioimbina nos suplementos variaram de 28% a 147% do que estava listado no rótulo.


Isto é altamente preocupante porque aumenta o risco de tomar uma dose mais elevada deste suplemento do que pretendia, o que pode originar efeitos secundários nocivos.



Efeitos adversos da ioimbina


Tomar esses suplementos acarreta o risco de vários efeitos colaterais potencialmente perigosos.

Um estudo revisou todos os casos relatados ao Sistema de Controle de Venenos da Califórnia em relação aos efeitos adversos dos suplementos contendo ioimbina.


Os efeitos colaterais mais comumente relatados incluíram desconforto gastrointestinal, aumento da frequência cardíaca, ansiedade e hipertensão. Algumas pessoas até experimentaram eventos de risco de vida, incluindo ataque cardíaco, convulsão e lesão renal aguda.


No entanto, vale ressaltar que muitos desses casos foram decorrentes de produtos que continham diversos outros ingredientes além da ioimbina, o que pode ter contribuído para os efeitos adversos.



Você deve tomar Ioimbina?


Existem várias pessoas que não devem tomar ioimbina.

Pessoas com histórico de doença cardíaca, pressão alta ou baixa, doença renal, doença hepática e problemas de saúde mental não devem tomar ioimbina.


Mulheres grávidas e crianças menores de 18 anos também devem evitar o uso de ioimbina.

Se você tem disfunção erétil e deseja aliviar os sintomas, converse com seu médico sobre as opções de tratamento. Medicamentos mais seguros e eficazes foram desenvolvidos, então os médicos agora prescrevem o cloridrato de ioimbina com menos frequência.


A evidência atual dos efeitos da ioimbina na perda de peso é inconclusiva. Existem inúmeras outras mudanças no estilo de vida que você pode fazer para ajudá-lo a perder peso.


No geral, devido à prevalência de rotulagem imprecisa e efeitos colaterais potenciais, pode ser mais seguro evitar este suplemento completamente.

Se você decidir tomar suplementos de ioimbina, compre de uma empresa confiável. Certifique-se de que o produto foi testado quanto à qualidade e segurança e rotulado claramente a dosagem de ioimbina contida.


Não há diretrizes de dosagem padrão para suplementos de ioimbina. Algumas fontes sugeriram não tomar mais do que o equivalente a 30 mg de cloridrato de ioimbina por dia, ou cerca de 10 mg três vezes ao dia.


Devido à rotulagem imprecisa e aos potenciais efeitos colaterais, pode ser mais seguro evitar a ioimbina por completo. Se você tomar ioimbina, certifique-se de encontrar um produto de uma marca confiável que foi testada quanto à qualidade e segurança.



Conclusão


Ioimbina é um suplemento popular comercializado para ajudar na disfunção erétil e auxiliar na perda de peso.

Os estudos envolvendo o ingrediente ativo dos suplementos de ioimbinaindicam evidências de que ela pode melhorar com eficácia a disfunção erétil. No entanto, a pesquisa sobre perda de peso e composição corporal parece relatar resultados mistos.


Estudos revelaram vários casos de rotulagem imprecisa em produtos de ioimbina. Sem mencionar que tomar este produto acarreta o risco de alguns efeitos colaterais potencialmente prejudiciais.


Por estes motivos, pode ser mais seguro evitar totalmente esse suplemento ou, pelo menos, certificar-se de que está adquirindo um produto de uma empresa confiável, como a Biofase, que é uma das mais conceituadas Farmácias de Manipulação no Estado de Santa Catarina. 


Com forte atuação no mercado catarinense e agora com grande presença nacional através de sua loja virtual. Pode confiar, a Biofase manipula com perfeição a dose certa da Ioimbina, exclusivamente para você.