COMO FAZER PARA DILATAR MINHAS VEIAS?

Para alcançar o corpo perfeito e sarado, é necessário tempo e dedicação nos treinos para obter esses resultados. Não podemos esquecer que a genética também favorece neste processo.  

Como consequência de toda a rotina de treinos, associada a longos períodos de treinamento pesado, alimentação balanceada e repouso, é possível vislumbrar as desejadas veias saltadas e dilatadas num corpo musculoso.

Isto acontece, porque os músculos tornam-se muito desenvolvidos e demandam maior pressão sanguínea para que sejam irrigados, garantindo que recebam a quantidade necessária de nutrientes.

Por isso que, com a elevação da temperatura corporal durante a atividade física, aumenta a circulação sanguínea e ajuda o sistema circulatório a relaxar e dilatar, deixando as veias mais visíveis.

Mas, o desenvolvimento muscular (hipertrofia) é individual, conforme seu limite, seu treinamento e alimentação balanceada. Para potencializar estes resultados, muitas pessoas buscam aliar aos treinos, o consumo de suplementos chamados de vasodilatadores, mas só deve ser usado com as indicações médica e nutricional adequadas.

O que são veias dilatadas?

As veias dilatadas que ficam visíveis nos corpos sarados e musculosos são as veias superficiais que estão localizadas entre músculos e pele.

Por isso, quanto maiores os músculos e menores os índices de gordura, mais elas irão saltar. Assim como, quanto maior o volume de sangue bombeado para os músculos mais desenvolvidos, mais visíveis as veias.

Como fazer para dilatar minhas veias?

Para que isso ocorra, alguns aspectos são necessários: baixo percentual de gordura e treinamento muscular intenso.

E, como conseguir essas duas condições?

• Alimentação diversificada (frutas, legumes, carnes, oleaginosas, com moderação);
• Redução do consumo de sódio, para evitar a retenção de líquido no corpo;
• Manutenção de um peso equilibrado;
• Prática de atividade aeróbica antes do treino de força: pois com os vasos sanguíneos dilatados pela atividade aeróbica, com o treino de força terá o aproveitamento da pressão que será exercida sobre as veias.
• Sono reparador;
• Hidratação.

Tem suplementos para dilatar as veias?

Há suplementos que promovem o aumento do fluxo sanguíneo para os músculos e ajudam a ter veias mais proeminentes. Para estimular a dilatação das veias, o consumo de suplementos vasodilatadores pode ser uma opção.

Esses suplementos contêm Arginina, que estimula a produção de Óxido Nítrico (vasodilatador que age no relaxamento da parede dos vasos sanguíneos) pelo corpo.

Onde comprar suplementos que ajudam a dilatar as veias?

A Biofase é a farmácia de manipulação ideal para você comprar ótimos produtos para dilatar as veias. Em nossa loja física e virtual, você encontra produtos vasodilatadores que contribuem para dilatar as veias, e, também oferecem melhora no sistema circulatório e aquela estética desejada.

Referência

LUGAREZZE, Amanda Cristina; GIRASOLI, Ana Lucia; BEZERRA, Cinthya Corrêa; FARINHO, Karen Rejane; HOSHINA, Neide Kaoru; ARAÚJO, Patrícia Lima; NACIF, Marcia. Avaliação nutricional de fisiculturistas de academias da cidade de São Paulo. Revista Brasileira de Fisiologia do Exercício - Volume 8 Número 1 - jan/mar 2009.

Sandra Bonfanti

Farmacêutica