Blog da Biofase | Antidepressivos

Em tempos que exigem criatividade, novas habilidades e produtividade, muitas pessoas percebem que estão com dificuldade para concentra-se e lembrar tudo que precisa realizar no seu dia a dia. Muitas vezes recorrendo a anotações, Postits colados pela casa.

Depressão é coisa séria! A depressão pode afetar o bem-estar, vida social, profissional e produtividade das pessoas. Sintomas como:irritação, intolerância, baixa autoestima, tristeza contínua, falta de motivação ou interesse, ansiedade, preocupação, falta de prazer nas coisas, mudanças no peso ou apetite, falta de energia, dificuldade para dormir, entre outros, pode ser sinais da depressão.

Vamos entender sobre Ansiedade. Nos dias atuais quem não se sente ansioso? A ansiedade é uma característica natural do ser humano, indispensável para autopreservação. Mas, quando esta traz prejuízos psicossociais e sofrimento para o indivíduo, é considerada patológica.

Você já recorreu ao uso de calmante natural? Com a agitação do dia a dia, provocando estresse, inquietação, irritabilidade e nervosismo, muitas pessoas buscam calmante natural.

Você já parou para pensar o que perturba a qualidade do seu sono? Está preocupada demais com algum problema? Iniciou o uso de alguma medicação que pode alterar o ciclo do seu sono? Vem trabalhando demais? Mudou o turno de trabalho? Percebe que está mais ansiosa nos últimos tempos? Como é seu estilo de vida? Pratica atividade física, tem momentos de lazer e descanso? Esta leitura rápida irá te ajudar!

Você sabia que o excesso de peso, seja sobrepeso ou obesidade, é o sexto fator de risco para diversas doenças crônicas, entre elas: doenças cardiovasculares, diabetes, alguns tipos de câncer (cólon, reto e mama), cirrose, gota, osteoartrite e apneia do sono? Conheça um pouco mais sobre os inibidores de apetite!

Como está seu nível de estresse hoje? Você é daqueles que quando está ansioso desconta na comida, devorando tudo que vem pela frente sem prestar atenção? Depois, que passa o momento de compulsão, bate aquele sentimento de culpa? Pois é, esta descompensação pode levar ao aumento de peso e baixa autoestima, agravando ainda mais o quadro de ansiedade. Concorda? Q-U-E-M NUNCA!!

O que é hidroxitripitofano (5-HTP)? Para quem se destina? Para que serve? Convido você a continuar a leitura e conhecer o Hidroxitriptofano, também conhecido como 5- HTP.

Como é difícil ter um dia produtivo depois de uma noite mal dormida. É um tal de vira para cá, vira para lá, ajeita o travesseiro, se cobre e descobre, muda de posição na cama e nada de dormir. No outro dia… fica complicado, não é? Irritado, mal humorado, tipo ‘tolerância zero’. Saiba mais aqui!

O isolamento social, a sobrecarga de trabalho e excesso de serviço, alta demanda imposta através da tecnologia e exigência de desempenho em todas as áreas da sua vida, eventos traumáticos, fatores genéticos e ambientais, entre outros fatores podem levar a transtornos como depressão e ansiedade. Se identificou? Leia este post!!!